Ile waży łyżka majonezu - kalorie, skład i informacje o produkcie

Kakao naturalne (gorzkie, bez cukru) ma wysoką gęstość nasypową – około 0,55–0,60 g/ml, co oznacza, że szklanka (250 ml) kakao waży średnio 135–150 g.

Przykładowe wagi kakao:

1 łyżeczka – ok. 5 g
1 łyżka – ok. 12–15 g
100 ml – ok. 55–60 g
1 szklanka (250 ml) – ok. 135–150 g

Informacje o kakao:

W 100 g zawiera ok. 320–350 kcal, 20 g białka, 10–15 g tłuszczu, 25 g błonnika i dużo magnezu, żelaza oraz przeciwutleniaczy (flawonoli)
Działa pobudzająco, poprawia nastrój i wspiera pracę mózgu
Stosowane do napojów, wypieków, deserów, musli, koktajli i dań czekoladowych

Przeliczniki – ile waży kakao w różnych miarach?

10 dekagramów kakao to tyle samo, co:	0,6 szklanki	156,3 mililitra	0,2 litra	13 łyżek	31,3 łyżeczki	100 gramów
100 gramów kakao to tyle samo, co:	0,6 szklanki	156,3 mililitra	0,2 litra	13 łyżek	31,3 łyżeczki
100 mililitrów kakao to tyle samo, co:	64 gramy	0,1 litra	0,4 szklanki	8,3 łyżki	20 łyżeczek
15 dekagramów kakao to tyle samo, co:	0,9 szklanki	234,4 mililitra	0,2 litra	19,5 łyżki	46,9 łyżeczki	150 gramów
150 gramów kakao to tyle samo, co:	0,9 szklanki	234,4 mililitra	0,2 litra	19,5 łyżki	46,9 łyżeczki
150 mililitrów kakao to tyle samo, co:	96 gramów	0,2 litra	0,6 szklanki	12,5 łyżki	30 łyżeczek
20 dekagramów kakao to tyle samo, co:	1,3 szklanki	312,5 mililitra	0,3 litra	26 łyżek	62,5 łyżeczki	200 gramów
200 gramów kakao to tyle samo, co:	1,3 szklanki	312,5 mililitra	0,3 litra	26 łyżek	62,5 łyżeczki
200 mililitrów kakao to tyle samo, co:	128 gramów	0,2 litra	0,8 szklanki	16,7 łyżki	40 łyżeczek
25 dekagramów kakao to tyle samo, co:	0,4 litra	390,6 mililitra	1,6 szklanki	32,6 łyżki	78,1 łyżeczki	250 gramów
250 gramów kakao to tyle samo, co:	0,4 litra	390,6 mililitra	1,6 szklanki	32,6 łyżki	78,1 łyżeczki
250 mililitrów kakao to tyle samo, co:	160 gramów	0,3 litra	1 szklanka	20,8 łyżki	50 łyżeczek
5 dekagramów kakao to tyle samo, co:	0,3 szklanki	78,1 mililitra	0,1 litra	6,5 łyżki	15,6 łyżeczki	50 gramów
50 gramów kakao to tyle samo, co:	0,3 szklanki	78,1 mililitra	0,1 litra	6,5 łyżki	15,6 łyżeczki
50 mililitrów kakao to tyle samo, co:	32 gramy	0,1 litra	0,2 szklanki	4,2 łyżki	10 łyżeczek
2 łyżeczki kakao to tyle samo, co:	6,4 grama	10 mililitrów	mniej niż 0,1 litra	mniej niż 0,1 szklanki	0,8 łyżki
2 łyżki kakao to tyle samo, co:	15,4 grama	24 mililitry	mniej niż 0,1 litra	0,1 szklanki	4,8 łyżeczki
2 szklanki kakao to tyle samo, co:	320 gramów	500 mililitrów	0,5 litra	41,7 łyżki	100 łyżeczek
1 kilogram kakao to tyle samo, co:	1,6 litra	1562,5 mililitra	6,3 szklanki	130,2 łyżki	312,5 łyżeczki	1000 gramów
1 litr kakao to tyle samo, co:	640 gramów	1000 mililitrów	4 szklanki	83,3 łyżki	200 łyżeczek
1 łyżeczka kakao to tyle samo, co:	3,2 grama	5 mililitrów	mniej niż 0,1 litra	mniej niż 0,1 szklanki	0,4 łyżki
1 łyżka kakao to tyle samo, co:	7,7 grama	12 mililitrów	mniej niż 0,1 litra	mniej niż 0,1 szklanki	2,4 łyżeczki
1 szklanka kakao to tyle samo, co:	160 gramów	250 mililitrów	0,3 litra	20,8 łyżki	50 łyżeczek
0,5 kilograma kakao to tyle samo, co:	0,8 litra	781,3 mililitra	3,1 szklanki	65,1 łyżki	156,3 łyżeczki	500 gramów
0,5 litra kakao to tyle samo, co:	320 gramów	500 mililitrów	2 szklanki	41,7 łyżki	100 łyżeczek
3 łyżki kakao to tyle samo, co:	23 gramy	36 mililitrów	mniej niż 0,1 litra	0,1 szklanki	7,2 łyżeczki
3 łyżeczki kakao to tyle samo, co:	9,6 grama	15 mililitrów	mniej niż 0,1 litra	0,1 szklanki	1,3 łyżki
0,5 szklanki kakao to tyle samo, co:	80 gramów	125 mililitrów	0,1 litra	10,4 łyżki	25 łyżeczek

Charakterystyka produktu

Kakao to proszek uzyskiwany z nasion kakaowca (*Theobroma cacao*). Charakteryzuje się intensywnym, gorzkim smakiem i jest bogate w przeciwutleniacze, minerały oraz flawonoidy, które mają pozytywny wpływ na zdrowie.

Wynalazca

Kakao było znane i używane przez starożytne cywilizacje Majów i Azteków jako napój rytualny. Do Europy zostało sprowadzone w XVI wieku przez hiszpańskich konkwistadorów.

Dlaczego jest popularne

Kakao jest popularne ze względu na swoje właściwości smakowe i zdrowotne. Jest głównym składnikiem czekolady, a także napojów oraz deserów. Działa pobudzająco dzięki zawartości teobrominy.

Najzdrowszy rodzaj

Najzdrowsze jest surowe kakao, które nie było poddane wysokiej temperaturze, dzięki czemu zachowuje więcej przeciwutleniaczy i wartości odżywczych.

Jak powstaje

Kakao powstaje poprzez fermentację, suszenie i prażenie nasion kakaowca, a następnie ich zmielenie na drobny proszek. W zależności od obróbki może być naturalne lub odtłuszczone.

Rodzaje

Kakao naturalne – niealkalizowane, o intensywnym smaku
Kakao alkalizowane (Dutch process) – łagodniejsze, poddane procesowi alkalizacji
Surowe kakao – najmniej przetworzone, o największej wartości odżywczej