Ile waży mąka pszenna typ 1850 (graham) - kalorie, skład i informacje o produkcie

stylizacja mąka pszenna typ 1850 (graham) mąka pszenna typ 500,mąki pszennej typ 500

Mąka pszenna typ 1850 (graham) ma gęstość nasypową około 0,55–0,60 g/ml, ponieważ zawiera więcej okrywy ziarna (otrębów). Oznacza to, że szklanka (250 ml) tej mąki waży średnio 135–150 g.

Przykładowe wagi mąki pszennej typ 1850 (graham):

1 łyżeczka – ok. 3–4 g
1 łyżka – ok. 10–12 g
100 ml – ok. 55–60 g
1 szklanka (250 ml) – ok. 135–150 g

Informacje o mące pszennej typ 1850 (graham):

W 100 g zawiera ok. 320–330 kcal, 12 g białka, 2 g tłuszczu, 10 g błonnika i 65–67 g węglowodanów
Jest to mąka pełnoziarnista, mielona z całego ziarna pszenicy, o wyższej zawartości składników mineralnych
Doskonała do pieczywa razowego, bułek grahamek, ciast pełnoziarnistych i zdrowych wypieków

Przeliczniki – ile waży mąka pszenna typ 1850 (graham) w różnych miarach?

10 dekagramów mąki pszennej typ 1850 (graham) to tyle samo, co:

0,8 szklanki

192,3 mililitra

0,2 litra

16 łyżek

38,5 łyżeczki

100 gramów

100 gramów mąki pszennej typ 1850 (graham) to tyle samo, co:

0,8 szklanki

192,3 mililitra

0,2 litra

16 łyżek

Charakterystyka produktu

Mąka pszenna typ 1850, znana jako mąka graham, to pełnoziarnista mąka pszenna o średnim stopniu przemiału. Charakteryzuje się lekko ziarnistą strukturą i bogactwem błonnika, białka oraz składników mineralnych.

Wynalazca

Mąka graham została spopularyzowana przez Sylvestra Grahama – amerykańskiego dietetyka z XIX wieku, który propagował zdrową dietę opartą na produktach pełnoziarnistych.

Dlaczego jest popularna

Mąka graham jest ceniona za wysoką zawartość błonnika, co wspomaga trawienie, pomaga w regulacji poziomu cukru we krwi i wspiera zdrową dietę.

Najzdrowszy rodzaj

Najzdrowsza jest ekologiczna mąka graham, wytwarzana z pełnych ziaren pszenicy, bez dodatków chemicznych.

Jak powstaje

Mąka pszenna typ 1850 powstaje poprzez zmielenie pełnych ziaren pszenicy na grube cząstki, co pozwala zachować wartości odżywcze, w tym błonnik i witaminy.

Rodzaje

Mąka graham typ 1850 – idealna do pieczywa i zdrowych wypieków
Mąka pszenna pełnoziarnista – drobniej mielona, bogata w błonnik
Mąka graham ekologiczna – pochodząca z certyfikowanych upraw

Kuchnie, w których jest używana

Mąka graham jest szeroko stosowana w kuchni europejskiej i amerykańskiej. Wykorzystuje się ją do pieczenia chleba, bułek, naleśników oraz zdrowych wypieków.