Ile waży szklanka makaronu penne - kalorie, skład i informacje o produkcie

004A3402 1484x835 makaron penne makaron penne,makaronu penne

Szklanka (250 ml) suchego makaronu penne waży średnio 75–85 g, ponieważ makaron ten ma dość zwartą strukturę i dobrze wypełnia objętość szklanki.

Przykładowe wagi makaronu penne (suchego):

1/2 szklanki – ok. 38–42 g
1 szklanka (250 ml) – ok. 75–85 g
100 ml – ok. 30–34 g

Informacje o makaronie penne:

W 100 g suchego penne znajduje się ok. 350–370 kcal, 12–14 g białka, 1–2 g tłuszczu, 70–75 g węglowodanów
Po ugotowaniu objętość zwiększa się około 2,5 razy
Penne świetnie nadaje się do sosów, zapiekanek, dań jednogarnkowych i sałatek

Ilość, ile waży szklanka makaronu penne, zależy od rodzaju makaronu:

Szklanka ugotowanego makaronu penne Rigate z pszenicy Khorosan waży 90 g.
Szklanka ugotowanego makaronu penne pełnoziarnistego waży 110 g.
Szklanka kukurydzianego makaronu penne waży 80 g.
Szklanka ugotowanego bezglutenowego makaronu penne waży 120 g.
Szklanka ugotowanego kukurydzianego makaronu penne waży 90 g.

W porównaniu z makaronem surowym, ugotowany makaron zwiększa swoją objętość i masę.

Przeliczniki – ile waży makaron penne w różnych miarach?

10 dekagramów makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	0,9 szklanki	227,3 mililitra	0,2 litra	18,9 łyżki	45,5 łyżeczki	100 gramów
100 gramów makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	0,9 szklanki	227,3 mililitra	0,2 litra	18,9 łyżki	45,5 łyżeczki
100 mililitrów makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	44 gramy	0,1 litra	0,4 szklanki	8,3 łyżki	20 łyżeczek
15 dekagramów makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	1,4 szklanki	340,9 mililitra	0,3 litra	28,4 łyżki	68,2 łyżeczki	150 gramów
150 gramów makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	1,4 szklanki	340,9 mililitra	0,3 litra	28,4 łyżki	68,2 łyżeczki
150 mililitrów makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	66 gramów	0,2 litra	0,6 szklanki	12,5 łyżki	30 łyżeczek
20 dekagramów makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	0,5 litra	454,5 mililitra	1,8 szklanki	37,9 łyżki	90,9 łyżeczki	200 gramów
200 gramów makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	0,5 litra	454,5 mililitra	1,8 szklanki	37,9 łyżki	90,9 łyżeczki
200 mililitrów makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	88 gramów	0,2 litra	0,8 szklanki	16,7 łyżki	40 łyżeczek
25 dekagramów makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	0,6 litra	568,2 mililitra	2,3 szklanki	47,3 łyżki	113,6 łyżeczki	250 gramów
250 gramów makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	0,6 litra	568,2 mililitra	2,3 szklanki	47,3 łyżki	113,6 łyżeczki
250 mililitrów makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	110 gramów	0,3 litra	1 szklanka	20,8 łyżki	50 łyżeczek
5 dekagramów makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	0,5 szklanki	113,6 mililitra	0,1 litra	9,5 łyżki	22,7 łyżeczki	50 gramów
50 gramów makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	0,5 szklanki	113,6 mililitra	0,1 litra	9,5 łyżki	22,7 łyżeczki
50 mililitrów makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	22 gramy	0,1 litra	0,2 szklanki	4,2 łyżki	10 łyżeczek
2 łyżeczki makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	4,4 grama	10 mililitrów	mniej niż 0,1 litra	mniej niż 0,1 szklanki	0,8 łyżki
2 łyżki makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	10,6 grama	24 mililitry	mniej niż 0,1 litra	0,1 szklanki	4,8 łyżeczki
2 szklanki makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	220 gramów	500 mililitrów	0,5 litra	41,7 łyżki	100 łyżeczek
1 kilogram makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	2,3 litra	2272,7 mililitra	9,1 szklanki	189,4 łyżki	454,5 łyżeczki	1000 gramów
1 litr makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	440 gramów	1000 mililitrów	4 szklanki	83,3 łyżki	200 łyżeczek
1 łyżeczka makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	2,2 grama	5 mililitrów	mniej niż 0,1 litra	mniej niż 0,1 szklanki	0,4 łyżki
1 łyżka makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	5,3 grama	12 mililitrów	mniej niż 0,1 litra	mniej niż 0,1 szklanki	2,4 łyżeczki
1 szklanka makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	110 gramów	250 mililitrów	0,3 litra	20,8 łyżki	50 łyżeczek
0,5 kilograma makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	1,1 litra	1136,4 mililitra	4,5 szklanki	94,7 łyżki	227,3 łyżeczki	500 gramów
3 łyżki makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	15,8 grama	36 mililitrów	mniej niż 0,1 litra	0,1 szklanki	7,2 łyżeczki
3 łyżeczki makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	6,6 grama	15 mililitrów	mniej niż 0,1 litra	0,1 szklanki	1,3 łyżki
0,5 szklanki makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	55 gramów	125 mililitrów	0,1 litra	10,4 łyżki	25 łyżeczek
0,5 litra makaronu penne (ugotowanego) to tyle samo, co:	220 gramów	500 mililitrów	2 szklanki	41,7 łyżki	100 łyżeczek

Charakterystyka produktu

Makaron penne to jeden z najpopularniejszych włoskich makaronów o cylindrycznym kształcie i ukośnie ściętych końcach. Jego rowkowana lub gładka powierzchnia doskonale zatrzymuje sosy, co czyni go idealnym wyborem do różnorodnych dań.

Wynalazca

Makaron penne pochodzi z Włoch, a jego nazwa oznacza „pióro” ze względu na kształt przypominający końcówkę pióra do pisania. Po raz pierwszy został wytworzony w XIX wieku w regionie Ligurii.

Dlaczego jest popularny

Makaron penne jest ceniony za swoją uniwersalność – nadaje się do dań z gęstymi sosami pomidorowymi, śmietanowymi, mięsnymi oraz warzywnymi. Można go także zapiekać.

Najzdrowszy rodzaj

Najzdrowszy jest makaron penne pełnoziarnisty, który zawiera więcej błonnika i składników odżywczych niż klasyczna wersja z białej mąki.

Jak powstaje

Makaron penne powstaje poprzez wytłaczanie ciasta z semoliny pszenicy durum przez specjalne matryce, co nadaje mu charakterystyczny kształt, a następnie jest suszony.

Rodzaje

Penne rigate – rowkowane, idealne do sosów
Penne lisce – gładkie, delikatniejsze w strukturze
Penne pełnoziarniste – bogatsze w błonnik

Kuchnie, w których jest używany

Makaron penne jest podstawą kuchni włoskiej, ale cieszy się także popularnością w kuchni amerykańskiej i śródziemnomorskiej, gdzie często jest stosowany w zapiekankach.