Szklanka (250 ml) suchego makaronu spaghetti waży średnio 80–90 g, ponieważ cienkie nitki dobrze się układają i zajmują mniej miejsca powietrznego niż np. świderki.
Przykładowe wagi makaronu spaghetti (suchego):
-
1 szklanka (250 ml, połamanych nitek) – ok. 80–90 g
-
100 ml – ok. 35–40 g
-
Pęczek spaghetti o średnicy monety 1 zł (ok. 2 cm) – ok. 90 g
Informacje o makaronie spaghetti:
-
W 100 g suchego makaronu znajduje się ok. 350–370 kcal, 12–14 g białka i 70–75 g węglowodanów
-
Po ugotowaniu zwiększa swoją objętość ok. 2,5 razy – 1 szklanka suchego spaghetti daje ok. 2,5 szklanki ugotowanego makaronu
-
Idealny do klasycznych dań z sosem, np. carbonara, bolognese czy aglio e olio
Przeliczniki – ile waży makaron spaghetti w różnych miarach?
10 dekagramów makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
0,8 szklanki |
208,3 mililitra |
0,2 litra |
17,4 łyżki |
41,7 łyżeczki |
100 gramów |
100 gramów makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
0,8 szklanki |
208,3 mililitra |
0,2 litra |
17,4 łyżki |
41,7 łyżeczki |
|
100 mililitrów makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
48 gramów |
0,1 litra |
0,4 szklanki |
8,3 łyżki |
20 łyżeczek |
|
15 dekagramów makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
1,3 szklanki |
312,5 mililitra |
0,3 litra |
26 łyżek |
62,5 łyżeczki |
150 gramów |
150 gramów makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
1,3 szklanki |
312,5 mililitra |
0,3 litra |
26 łyżek |
62,5 łyżeczki |
|
150 mililitrów makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
72 gramy |
0,2 litra |
0,6 szklanki |
12,5 łyżki |
30 łyżeczek |
|
20 dekagramów makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
0,4 litra |
416,7 mililitra |
1,7 szklanki |
34,7 łyżki |
83,3 łyżeczki |
200 gramów |
200 gramów makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
0,4 litra |
416,7 mililitra |
1,7 szklanki |
34,7 łyżki |
83,3 łyżeczki |
|
200 mililitrów makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
96 gramów |
0,2 litra |
0,8 szklanki |
16,7 łyżki |
40 łyżeczek |
|
25 dekagramów makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
0,5 litra |
520,8 mililitra |
2,1 szklanki |
43,4 łyżki |
104,2 łyżeczki |
250 gramów |
250 gramów makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
0,5 litra |
520,8 mililitra |
2,1 szklanki |
43,4 łyżki |
104,2 łyżeczki |
|
250 mililitrów makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
120 gramów |
0,3 litra |
1 szklanka |
20,8 łyżki |
50 łyżeczek |
|
5 dekagramów makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
0,4 szklanki |
104,2 mililitra |
0,1 litra |
8,7 łyżki |
20,8 łyżeczki |
50 gramów |
50 gramów makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
0,4 szklanki |
104,2 mililitra |
0,1 litra |
8,7 łyżki |
20,8 łyżeczki |
|
50 mililitrów makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
24 gramy |
0,1 litra |
0,2 szklanki |
4,2 łyżki |
10 łyżeczek |
|
2 łyżeczki makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
4,8 grama |
10 mililitrów |
mniej niż 0,1 litra |
mniej niż 0,1 szklanki |
0,8 łyżki |
|
2 łyżki makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
11,5 grama |
24 mililitry |
mniej niż 0,1 litra |
0,1 szklanki |
4,8 łyżeczki |
|
2 szklanki makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
240 gramów |
500 mililitrów |
0,5 litra |
41,7 łyżki |
100 łyżeczek |
|
1 kilogram makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
2,1 litra |
2083,3 mililitra |
8,3 szklanki |
173,6 łyżki |
416,7 łyżeczki |
1000 gramów |
1 litr makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
480 gramów |
1000 mililitrów |
4 szklanki |
83,3 łyżki |
200 łyżeczek |
|
1 łyżeczka makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
2,4 grama |
5 mililitrów |
mniej niż 0,1 litra |
mniej niż 0,1 szklanki |
0,4 łyżki |
|
1 łyżka makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
5,8 grama |
12 mililitrów |
mniej niż 0,1 litra |
mniej niż 0,1 szklanki |
2,4 łyżeczki |
|
1 szklanka makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
120 gramów |
250 mililitrów |
0,3 litra |
20,8 łyżki |
50 łyżeczek |
|
0,5 kilograma makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
1 litr |
1041,7 mililitra |
4,2 szklanki |
86,8 łyżki |
208,3 łyżeczki |
500 gramów |
3 łyżki makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
17,3 grama |
36 mililitrów |
mniej niż 0,1 litra |
0,1 szklanki |
7,2 łyżeczki |
|
3 łyżeczki makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
7,2 grama |
15 mililitrów |
mniej niż 0,1 litra |
0,1 szklanki |
1,3 łyżki |
|
0,5 szklanki makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
60 gramów |
125 mililitrów |
0,1 litra |
10,4 łyżki |
25 łyżeczek |
|
0,5 litra makaron spaghetti (ugotowanego) to tyle samo, co: |
240 gramów |
500 mililitrów |
2 szklanki |
41,7 łyżki |
100 łyżeczek |
Charakterystyka produktu
Makaron spaghetti to długie, cienkie nitki makaronu, wykonane zazwyczaj z semoliny z pszenicy durum. Jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych makaronów na świecie i kluczowym składnikiem kuchni włoskiej.
Wynalazca
Makaron spaghetti pochodzi z Włoch, a jego pierwsze wzmianki sięgają XIII wieku. Rozpowszechnił się dzięki włoskiej tradycji kulinarnej, a obecnie jest popularny na całym świecie.
Dlaczego jest popularny
Spaghetti jest popularne ze względu na swoją uniwersalność – można je łączyć z różnymi sosami, serami i dodatkami. Jest łatwe w przygotowaniu i stanowi podstawę wielu klasycznych dań.
Najzdrowszy rodzaj
Najzdrowszy jest makaron spaghetti pełnoziarnisty lub bezglutenowy, który zawiera więcej błonnika i składników odżywczych.
Jak powstaje
Makaron spaghetti powstaje poprzez wymieszanie mąki z pszenicy durum z wodą, następnie ciasto jest formowane w długie nitki, suszone i pakowane.
Rodzaje
- Spaghetti klasyczne – wykonane z semoliny
- Spaghetti pełnoziarniste – bogatsze w błonnik
- Spaghetti bezglutenowe – dla osób z nietolerancją glutenu
Kuchnie, w których jest używany
Makaron spaghetti jest podstawowym składnikiem kuchni włoskiej, ale jest również popularny na całym świecie w różnych wariantach smakowych.
Rodzaje produktu na świecie
- Spaghetti tradycyjne
- Spaghetti bezglutenowe
- Spaghetti proteinowe
Alternatywy do produktu
Alternatywami dla spaghetti mogą być makaron ryżowy, shirataki, tagliatelle lub penne.
Najlepsze formy produktu
Najlepiej spożywać spaghetti ugotowane al dente, co zachowuje jego najlepszą strukturę i smak.
Najpopularniejsze przepisy
- Spaghetti Bolognese
- Spaghetti Carbonara
- Spaghetti Aglio e Olio
- Spaghetti z owocami morza
- Spaghetti Napoli