Litr wody waży 1 kilogram, jeśli jest w temperaturze 4°C i pod normalnym ciśnieniem atmosferycznym.
Wyjaśnienie- Woda ma gęstość około 1 g/cm³, co oznacza, że 1 cm³ wody waży 1 gram.
- 1 litr wody to 1 dm3, czyli 0,001 m3.
- Szklanka wody waży około 240–250 gramów.
Przeliczniki – ile waży woda w różnych miarach?
|
10 dekagramów wody to tyle samo, co: |
0,4 szklanki |
100 mililitrów |
0,1 litra |
8,3 łyżki |
20 łyżeczek |
100 gramów |
|
100 gramów wody to tyle samo, co: |
0,4 szklanki |
100 mililitrów |
0,1 litra |
8,3 łyżki |
20 łyżeczek |
|
|
100 mililitrów wody to tyle samo, co: |
100 gramów |
0,1 litra |
0,4 szklanki |
8,3 łyżki |
20 łyżeczek |
|
|
15 dekagramów wody to tyle samo, co: |
0,6 szklanki |
150 mililitrów |
0,2 litra |
12,5 łyżki |
30 łyżeczek |
150 gramów |
|
150 gramów wody to tyle samo, co: |
0,6 szklanki |
150 mililitrów |
0,2 litra |
12,5 łyżki |
30 łyżeczek |
|
|
150 mililitrów wody to tyle samo, co: |
150 gramów |
0,2 litra |
0,6 szklanki |
12,5 łyżki |
30 łyżeczek |
|
|
20 dekagramów wody to tyle samo, co: |
0,8 szklanki |
200 mililitrów |
0,2 litra |
16,7 łyżki |
40 łyżeczek |
200 gramów |
|
200 gramów wody to tyle samo, co: |
0,8 szklanki |
200 mililitrów |
0,2 litra |
16,7 łyżki |
40 łyżeczek |
|
|
200 mililitrów wody to tyle samo, co: |
200 gramów |
0,2 litra |
0,8 szklanki |
16,7 łyżki |
40 łyżeczek |
|
|
25 dekagramów wody to tyle samo, co: |
1 szklanka |
250 mililitrów |
0,3 litra |
20,8 łyżki |
50 łyżeczek |
250 gramów |
|
250 gramów wody to tyle samo, co: |
1 szklanka |
250 mililitrów |
0,3 litra |
20,8 łyżki |
50 łyżeczek |
|
|
250 mililitrów wody to tyle samo, co: |
250 gramów |
0,3 litra |
1 szklanka |
20,8 łyżki |
50 łyżeczek |
|
|
5 dekagramów wody to tyle samo, co: |
0,2 szklanki |
50 mililitrów |
0,1 litra |
4,2 łyżki |
10 łyżeczek |
50 gramów |
|
50 gramów wody to tyle samo, co: |
0,2 szklanki |
50 mililitrów |
0,1 litra |
4,2 łyżki |
10 łyżeczek |
|
|
50 mililitrów wody to tyle samo, co: |
50 gramów |
0,1 litra |
0,2 szklanki |
4,2 łyżki |
10 łyżeczek |
|
|
2 łyżeczki wody to tyle samo, co: |
10 gramów |
10 mililitrów |
mniej niż 0,1 litra |
mniej niż 0,1 szklanki |
0,8 łyżki |
|
|
2 łyżki wody to tyle samo, co: |
24 gramy |
24 mililitry |
mniej niż 0,1 litra |
0,1 szklanki |
4,8 łyżeczki |
|
|
2 szklanki wody to tyle samo, co: |
500 gramów |
500 mililitrów |
0,5 litra |
41,7 łyżki |
100 łyżeczek |
|
|
1 kilogram wody to tyle samo, co: |
1 litr |
1000 mililitrów |
4 szklanki |
83,3 łyżki |
200 łyżeczek |
1000 gramów |
|
1 litr wody to tyle samo, co: |
1000 gramów |
1000 mililitrów |
4 szklanki |
83,3 łyżki |
200 łyżeczek |
|
|
1 łyżeczka wody to tyle samo, co: |
5 gramów |
5 mililitrów |
mniej niż 0,1 litra |
mniej niż 0,1 szklanki |
0,4 łyżki |
|
|
1 łyżka wody to tyle samo, co: |
12 gramów |
12 mililitrów |
mniej niż 0,1 litra |
mniej niż 0,1 szklanki |
2,4 łyżeczki |
|
|
1 szklanka wody to tyle samo, co: |
250 gramów |
250 mililitrów |
0,3 litra |
20,8 łyżki |
50 łyżeczek |
|
|
0,5 kilograma wody to tyle samo, co: |
0,5 litra |
500 mililitrów |
2 szklanki |
41,7 łyżki |
100 łyżeczek |
500 gramów |
|
3 łyżki wody to tyle samo, co: |
36 gramów |
36 mililitrów |
mniej niż 0,1 litra |
0,1 szklanki |
7,2 łyżeczki |
|
|
3 łyżeczki wody to tyle samo, co: |
15 gramów |
15 mililitrów |
mniej niż 0,1 litra |
0,1 szklanki |
1,3 łyżki |
|
|
0,5 szklanki wody to tyle samo, co: |
125 gramów |
125 mililitrów |
0,1 litra |
10,4 łyżki |
25 łyżeczek |
|
|
0,5 litra wody to tyle samo, co: |
500 gramów |
500 mililitrów |
2 szklanki |
41,7 łyżki |
100 łyżeczek |
Charakterystyka produktu
Woda to bezbarwny, bezwonny i bezsmakowy płyn, niezbędny do życia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Stanowi około 60–70% masy ciała człowieka i bierze udział we wszystkich procesach metabolicznych. W kuchni jest używana nie tylko jako napój, ale także jako składnik gotowania, pieczenia, przygotowywania naparów, zup, sosów i ciast.
Dla kogo woda?
Dla każdego – od niemowląt po osoby starsze. Odpowiednie nawodnienie jest kluczowe dla zdrowia fizycznego, psychicznego i koncentracji. Woda polecana jest szczególnie osobom aktywnym fizycznie, kobietom w ciąży, sportowcom, a także w czasie upałów, gorączki i przy diecie wysokobłonnikowej.
Właściwości i korzyści
Woda nawadnia organizm, wspomaga pracę nerek, układu trawiennego i krążenia. Pomaga usuwać toksyny, reguluje temperaturę ciała i wspiera wchłanianie składników odżywczych. Regularne picie wody wpływa także pozytywnie na wygląd skóry, poziom energii i ogólne samopoczucie.
Zastosowanie kulinarne
Woda jest bazą większości zup, wywarów, sosów, kompotów, napojów i deserów. Używa się jej do gotowania warzyw, kasz, makaronów, ryżu, a także do wyrabiania ciasta na naleśniki, pierogi czy chleb. Często stanowi również składnik marynat, rozcieńczalnik dla koncentratów oraz bazę do kostek lodu i napojów gazowanych.
Rodzaje wody
- Woda źródlana – lekko zmineralizowana, idealna do codziennego picia
- Woda mineralna – zawiera naturalne minerały (np. wapń, magnez, sód)
- Woda gazowana – nasycona dwutlenkiem węgla, orzeźwiająca
- Woda niegazowana – delikatna, dobra dla każdego
- Woda filtrowana – uzyskiwana przez systemy filtrujące w domu
- Woda przegotowana – do naparów, dań dla dzieci, kiszonek
Jak powstaje?
Woda pitna może pochodzić z naturalnych źródeł (studnie, źródła górskie), wodociągów miejskich lub być butelkowana po odpowiednim procesie uzdatniania. Woda mineralna czerpana jest z podziemnych warstw skalnych, bogatych w składniki mineralne. Woda gazowana może być naturalnie nasycona CO₂ lub sztucznie gazowana.
Alternatywy
Alternatywami są napoje bez cukru: herbaty ziołowe, napary, woda kokosowa, wody smakowe (bez dodatku cukru), buliony warzywne lub delikatne kompoty. Dla dzieci i osób z trudnością w piciu samej wody – można dodać plasterki cytrusów, ogórka, mięty lub mrożone owoce.
Najlepsze sposoby spożycia
Wodę najlepiej pić regularnie przez cały dzień, w niewielkich ilościach. Najzdrowsza jest woda niegazowana, w temperaturze pokojowej lub lekko schłodzona. W kuchni można jej używać do gotowania, pieczenia i przygotowywania napojów. Dobrze sprawdza się jako dodatek do smoothie, lemoniady i herbaty.
Przykładowe zastosowania
- Zupy: rosół, pomidorowa, krem z brokułów
- Gotowanie kasz, ryżu, makaronów
- Ciasto naleśnikowe i pierogowe
- Kiszonki – ogórki, kapusta (z wodą i solą)
- Domowa lemoniada z wodą, cytryną i miętą
Sprawdź inne ciekawe materiały
znajdź coś dla siebie wśród
